La arteterapeuta y colaboradora de ASAPME, Gemma Vega, impartió ayer por la tarde el taller “El manejo del estrés a través del Arteterapia”. Esta actividad, que se realizó en el Centro Joaquín Roncal, contó con 15 participantes y fue esencialmente práctica.
El taller comenzó con una breve explicación de conceptos que explicaron la efectividad del arteterapia en la reducción del estrés a través de la autoexploración y experimentación del sujeto.
Después, los asistentes realizaron varias obras plásticas con materiales como barro y tizas, a través de las sensaciones generadas por la música, un ejercicio de relajación y visualización y varias dinámicas grupales.
Como se puso de manifiesto en la actividad, el arteterapia no sólo es eficaz en la rehabilitación de personas con enfermedades mentales u otros tipos de trastornos, sino que puede ser útil para cualquier persona que desee obtener y experimentar un crecimiento personal en su vida.
