Durante la actividad, que se realizará el 3 de diciembre, se realizarán ejercicios prácticos de sugestión, relajación y visualización, que ayudarán a potenciar la autoestima
¿Sabemos realmente en qué consiste la autoestima? ¿Cuáles son los factores que intervienen en tener una buena dosis de autoestima? ¿Somos conscientes de nuestra responsabilidad a la hora de tratar, estimar y querer como se merece a la persona que somos?
A través de este taller, que tendrá una metodología teórico-práctica, el médico psiquiatra Fernando Sopeséns explicará cuáles son las bases para disfrutar de una buena autoestima.
ASAPME persigue que los participantes entiendan qué es y cómo funciona la autoestima, mejoren sus creencias de si mismos, aprendan a respetarse y puedan adquirir un método de trabajo sencillo para la mejora de la autoestima.
La actividad está dirigida a todas aquellas personas que deseen mejorarla y aquellas que sientan interés en conocer cómo funciona la mente y el cerebro en su elaboración.
La duración del taller es de 3 horas y el importe de 30 € ( 30% de descuento a socios de ASAPME) y se celebrará en CRETA (Centro Regional de Estudios Teológicos de Aragón).
Es imprescindible realizar la preinscripción enviando el formulario adjunto cumplimentado a inscripciones@asapme.org antes del 30 de noviembre.
Fernando Sopeséns
Médico psiquiatra que cuenta con una amplia experiencia profesional como terapeuta en diferentes instituciones como el Sistema Nacional de Salud y el Hospital General de la Defensa.
Forma parte de varias sociedades psiquiátricas y colabora en diversos proyectos de investigación y divulgación psiquiátrica.
Actualmente ejerce su profesión en ASAPME y en consulta particular.
