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DÉCRYPTAGE - La régularité de l’heure du coucher est au moins aussi importante que le temps de sommeil, révèle une étude. D’après une étude parue dans le JECH, les variations de l’heure à laquelle une personne se couche et se réveille sont «fortement associées» à un risque plus élevé d’accidents cardiovasculaires. Le remords, différent de [...]