ASAPME Aragón, de vacaciones en Málaga Un grupo de personas usuarias de @ASAPME Aragón han viajado a Málaga durante una semana en un viaje organizado por la Confederación Salud Mental España y la financiación del Imserso. Han visitado Vélez-Málaga, ciudad histórica de la comarca de la Axarquía, conocida por su patrimonio mudéjar. También Frigiliana, considerado [...]
"Sin Quebrantar Huesos", un programa terapéutico para todos los públicos Investigaciones confirman la gran influencia del ejercicio físico en nuestro bienestar emocional y salud mental. Hay muchos factores que influyen en nuestro equilibrio emocional, pero cada vez más, la evidencia científica señala el ejercicio como una herramienta tanto preventiva como terapéutica de gran valor. Con [...]
El auto-cuidado es una herramienta excelente para aumentar la calidad de vida y alcanzar el bienestar físico y mental. En ciertos momentos de tu vida, dejarte cuidar por un profesional es la decisión más acertada Cuidar-me, cuidar-te, cuidar-nos ¿Qué dirías si alguien te pregunta qué es la salud? Cuando decimos que alguien o que nosotros [...]
