Los expertos alertan del mal uso de las pantallas en la segunda charla del ciclo Salud Mental Infantojuvenil ASAPME

  • Charo Molina, psicóloga experta en adicciones del CMAPA, Ramón Nogueras, psicólogo, profesor universitario y divulgador, y Manuel Martínez, psicólogo de ASAPME, han participado en la charla: “Adicción a pantallas: ¿en qué momento se cruza la línea?”
  • Ante más de 350 personas, han rechazado que las pantallas sean adictivas “per se” y han puesto el foco en lo que hay detrás del mal uso de redes sociales, videojuegos o internet

Este miércoles 15 de febrero, en el Patio de la Infanta de Zaragoza, tuvo lugar la segunda charla del ciclo “Salud mental infantojuvenil ASAPME” organizado por la Asociación Aragonesa Pro Salud Mental (ASAPME) y Fundación Ibercaja, con la colaboración de Fundación Edelvives. Charo Molina, psicóloga experta en adicciones del CMAPA; Ramón Nogueras, psicólogo, profesor universitario y divulgador, y Manuel Martínez, psicólogo de ASAPME, han participado en la conferencia: “Adicción a pantallas: ¿en qué momento se cruza la línea?”. Ante más de 350 personas, han alertado sobre el mal uso de redes sociales, videojuegos o internet, pero han descartado que estas herramientas sean adictivas “per se”.

El acto comenzó con una encuesta en la que quedó reflejada la opinión mayoritaria de que el mal uso de pantallas, redes sociales o videojuegos es comparable con adicciones como las máquinas tragaperras o el cannabis. Sin embargo, los expertos se encargaron de desmontar ese mito tan extendido y señalaron las diferencias entre unos y otros.

Charo Molina fue la encargada de explicar qué es y qué no es una adicción, distinguiendo entre conductas adictivas y adicciones. “Las pantallas, al contrario que las drogas, no son adictivas en sí mismas”, explicó, para puntualizar a continuación que “eso no quiere decir que no entrañen riesgo”.

Videojuegos

También se abordó el tema de los videojuegos y la demanda reiterada de muchos padres quienes se quejan de que sus hijos e hijas “están enganchados” a las consolas o jugar con el móvil. Ramón Nogueras puso en perspectiva esta queja y quiso enmarcar el uso de videojuegos por parte de la juventud en un contexto más amplio. “No se trata tanto de cuántas horas jueguen sino de si ese comportamiento les impide hacer otras cosas” como quedar con sus amistades fuera del mundo virtual o cumplir con sus obligaciones académicas y familiares, añadió. 

Por su parte, Manuel Martínez expuso la importancia de diferenciar entre adicción y conducta adictiva a la hora de afrontar el abordaje terapéutico. Ante una adicción a sustancias, por ejemplo, el objetivo es la abstinencia del tóxico, pero eso es inviable con las pantallas, ya que no podemos vivir al margen de ellas en nuestro día a día, afirmó. Por eso, la meta será aprender a manejarlas sin que provoquen conductas desadaptativas y para ello es necesario poner el foco en lo que hay detrás del mal uso de redes sociales, videojuegos o internet.

Los tres expertos coincidieron en señalar el peligro que entrañan ciertas prácticas que se están introduciendo en algunos videojuegos. Mecanismos como las cajas botín que incluyen la monetización de la experiencia y permiten pasar de nivel o avanzar pantallas pagando por ello. Esos elementos, “sí que acercan peligrosamente los videojuegos a las máquinas tragaperras”, explicó Nogueras, e incluso se habló de una posible prohibición por ley de estas mañas.

Redes sociales y móviles

También hubo tiempo para hablar de las redes sociales y de los móviles. Molina quiso clarificar que, frente a ciertas noticias alarmantes, las redes sociales no son las causantes de los problemas de salud en los jóvenes. Explicó que hay que atender al contexto y a las relaciones familiares para poder comprender estos comportamientos, y respondió ante una posible relación entre este mal uso de algunos jóvenes y la posibilidad de sufrir adicciones de tipo químico o comportamental.

Para concluir, se habló sobre la necesidad de actuar pronto ante este fenómeno que tanto preocupa a la sociedad. Para ello se planteó que el trabajo preventivo puede pasar por fijar horarios de uso, fomentar hábitos saludables, como el deporte, una buena alimentación, y compartir tiempo con la familia y las amistades.

Intervinientes de la charla

Charo Molina es psicóloga especialista en Psicología Clínica. Trabaja desde hace años en el Centro Municipal de Atención y Prevención de las Adicciones (CMAPA), perteneciente al Ayuntamiento de Zaragoza. Allí, su labor está especialmente dirigida a la prevención de adicciones en la población infantojuvenil.

Ramón Nogueras es psicólogo, docente universitario y trabaja tanto en consulta privada como consultor y formador en empresas. Ha escrito dos libros de divulgación titulados «Por qué creemos en mierdas» y «Por qué compramos la burra», y colabora como divulgador en distintos medios de comunicación.

Manuel Martínez es psicólogo y responsable del departamento de Atención Infantojuvenil de ASAPME. En la actualidad compagina su trabajo en consulta con la coordinación del Teléfono de Atención al Menor del Gobierno de Aragón, la atención en el entorno penitenciario y la formación en centros educativos en materia de convivencia y salud mental.

Segunda edición del ciclo «Salud mental infantojuvenil ASAPME»

Tras el éxito del primer ciclo de conferencias «Salud mental infantojuvenil ASAPME», este año se vuelen a reeditar estos encuentros con profesionales que se desarrollarán todos los meses hasta mayo del 2023, gracias a la colaboración de Fundación Ibercaja y Fundación Edelvives. Fieles al espíritu de servicio social, ASAPME Aragón se ha propuesto dar respuesta a algunos de los asuntos que más preocupan a jóvenes y familias relacionados con la salud mental.

Colaborarán especialistas y personalidades de prestigio como María Goikoetxea, directora del instituto Aragonés de la Mujer; Isabel Irigoyen, psiquiatra responsable del programa de Prevención del Suicidio de Aragón; Eduardo Fonseca, psicólogo y profesor universitario; Pepe Paz, activista LGTBIQ+; Víctor Luqui, psicólogo; el estudiante, Aslan Orera y su padre, Vicente Orera; Natalia Alcalde, psicóloga y orientadora; Marta Artigas, miembro del Equipo de Orientación Educativa de la DGA; y María Mirelles, estudiante. Y, por supuesto, el equipo de profesionales especialistas de ASAPME: Oneida Azón, Ainhoa Montoya, Manuel Martínez, Pilar Cutando, Jéssica Galán y Silvia Per.

Visualiza aquí todas las conferencias del ciclo. https://www.youtube.com/@ASAPMEAragon