Preguntas para hacer a alguien que atraviesa dificultades en su salud mental
A veces, nos frenamos a la hora de ofrecer nuestra ayuda a una persona con dificultades emocionales porque, sencillamente, no sabemos cómo hacerlo.
Pensar en las necesidades de la otra persona y no juzgarla, son siempre guías útiles. No trates de adivinar lo que necesita, pregúntaselo. Recuerda, lo que tú crees que necesitarías en su situación no tiene por qué ser lo que la otra persona necesita realmente.
Desde ASAPME te ofrecemos algunas preguntas que puedes hacer a una persona que atraviesa dificultades con su salud mental:
¿Cómo te sientes hoy?
¿Cómo te gustaría que te ayudara?
¿Hay alguna señal sobre la que quieres que yo esté alerta?
¿Quieres hablar hoy?
¿Hay algo que podamos hacer hoy que te haga sentir un poco mejor?
¿Te ayuda que te pregunte regularmente?
