La Salud Mental es un estado de bienestar que nos permite ser conscientes de nuestras capacidades y también afrontar las tensiones de la vida; y la escritura nos ofrece una herramienta terapéutica liberadora de las tensiones que hoy afrontamos. Por ello, ASAPME impulsa un certamen de relatos cortos que sirva a quienes, estando cumpliendo las actuales [...]
Os presentamos dos de los programas que hemos puesto en marcha desde ASAPME con motivo de la crisis del coronavirus. Se trata de #YoDisfrutoEnCasa y #YoMeSerenoEnCasa. #YoDisfrutoEnCasa Trabaja en la orientación y asesoramiento a madres, padres y cuidadores/as sobre cómo afrontar la situación actual con los más pequeños de la casa (alternativas lúdicas, pautas de [...]
El temor al coronavirus, la preocupación por nuestros seres queridos o la situación de confinamiento pueden afectar a nuestra salud mental. En algunas ocasiones, las consecuencias psicológicas de esta situación podrían desembocar en un episodio de ansiedad, especialmente entre la población con problemas de salud mental. Por eso, desde ASAPME queremos proponer una serie de [...]
Las emociones están a flor de piel ante la incertidumbre que genera la crisis sanitaria provocada por la pandemia del coronavirus (COVID-19). Toda la ciudadanía va a sufrir cambios en su estado de ánimo, e incluso podemos desarrollar alteraciones importantes, fruto de varias situaciones: El propio temor al contagio. El bombardeo de noticias sobre este [...]
El auto-cuidado es una herramienta excelente para aumentar la calidad de vida y alcanzar el bienestar físico y mental. En ciertos momentos de tu vida, dejarte cuidar por un profesional es la decisión más acertada Cuidar-me, cuidar-te, cuidar-nos ¿Qué dirías si alguien te pregunta qué es la salud? Cuando decimos que alguien o que nosotros [...]
Los objetivos principales de la jornada organizada por ASAPME y Astún han sido promocionar los beneficios para la salud física y mental del deporte así como el contacto con la naturaleza. Con motivo del Día Mundial de la Nieve la estación Invernal del Valle de Astún organizó un amplio programa de actividades en el que [...]
ASAPME y Fundación Alcampo por la Juventud colaboran para promocionar la salud entre los adolescentes. El programa “Aprendiendo aVocados” tiene por objeto mejorar la salud nutricional y el bienestar emocionar de niños y jóvenes. La Asociación Aragonesa Pro Salud Mental (ASAPME) ha presentado este viernes día 10 de enero el convenio de colaboración firmado con [...]
La entrada de un nuevo año trae, para muchos, una época de reflexión y planteamiento de nuevos propósitos, objetivos, metas… Existen propósitos más o menos clásicos como ir al gimnasio, dejar de fumar, adelgazar o ahorrar. La mayoría se pueden agrupar en los relacionados con la salud, el dinero, la imagen, la formación y la [...]
No hay evidencias estadísticas que indiquen que nuestra felicidad aumente durante las fiestas de Navidad. Ni tampoco que se produzcan más suicidios que en otros momentos del año. Pero sí que hay estudios que revelan datos contradictorios. Unos estudios arrojan como resultado un aumento de los casos de suicidio y, otros, nos dicen que la [...]
El próximo día 19 de diciembre se presenta de manera oficial ASAPME Pirineos, el nuevo proyecto de atención a la salud mental en las comarcas de Jacetania y Alto Gállego. Asapme Pirineos es una nueva iniciativa de atención a la salud mental, que busca dar servicio a más de medio centenar de usuarios con enfermedad [...]
