Café tertulia, videoforum, orientación a la realidad con una visión positiva y salidas culturales virtuales son algunas de las actividades grupales online que se han puesto en marcha En estos días de confinamiento, el equipo de profesionales de ASAPME sigue trabajando por la salud mental a través del teléfono, el correo electrónico, las redes sociales [...]
Fue el pasado 13 de marzo. La vida de todos nosotros dio un giro de 180 grados y, de la noche a la mañana, las rutinas, costumbres y prioridades del ayer dejaron de tener sentido en el ahora. De buenas a primeras, miles de empresas tienen que acogerse a un ERTE para asumir su cierre [...]
Este programa de atención psicológica gratuita se canalizará a través del teléfono 620690064 y el email participacion@asapme.org La Asociación Aragonesa Pro Salud Mental coordinará las nuevas demandas de ayuda que se reciban por estas vías con el servicio psicológico del Consistorio. Con esta colaboración ASAPME pone a disposición del Ayuntamiento de Zaragoza su servicio especializado [...]
La pandemia provocada por el Covid-19 está suponiendo grandes alteraciones en nuestras vidas. El temor al contagio, propio o de nuestros seres queridos, la constante exposición a noticias alarmantes sobre la enfermedad y, muy especialmente, el confinamiento obligatorio pueden acarrear una serie de alteraciones en nuestro estado de ánimo que desemboquen en problemas de salud. [...]
La Salud Mental es un estado de bienestar que nos permite ser conscientes de nuestras capacidades y también afrontar las tensiones de la vida; y la escritura nos ofrece una herramienta terapéutica liberadora de las tensiones que hoy afrontamos. Por ello, ASAPME impulsa un certamen de relatos cortos que sirva a quienes, estando cumpliendo las actuales [...]
Os presentamos dos de los programas que hemos puesto en marcha desde ASAPME con motivo de la crisis del coronavirus. Se trata de #YoDisfrutoEnCasa y #YoMeSerenoEnCasa. #YoDisfrutoEnCasa Trabaja en la orientación y asesoramiento a madres, padres y cuidadores/as sobre cómo afrontar la situación actual con los más pequeños de la casa (alternativas lúdicas, pautas de [...]
El temor al coronavirus, la preocupación por nuestros seres queridos o la situación de confinamiento pueden afectar a nuestra salud mental. En algunas ocasiones, las consecuencias psicológicas de esta situación podrían desembocar en un episodio de ansiedad, especialmente entre la población con problemas de salud mental. Por eso, desde ASAPME queremos proponer una serie de [...]
Las emociones están a flor de piel ante la incertidumbre que genera la crisis sanitaria provocada por la pandemia del coronavirus (COVID-19). Toda la ciudadanía va a sufrir cambios en su estado de ánimo, e incluso podemos desarrollar alteraciones importantes, fruto de varias situaciones: El propio temor al contagio. El bombardeo de noticias sobre este [...]
El auto-cuidado es una herramienta excelente para aumentar la calidad de vida y alcanzar el bienestar físico y mental. En ciertos momentos de tu vida, dejarte cuidar por un profesional es la decisión más acertada Cuidar-me, cuidar-te, cuidar-nos ¿Qué dirías si alguien te pregunta qué es la salud? Cuando decimos que alguien o que nosotros [...]
Los objetivos principales de la jornada organizada por ASAPME y Astún han sido promocionar los beneficios para la salud física y mental del deporte así como el contacto con la naturaleza. Con motivo del Día Mundial de la Nieve la estación Invernal del Valle de Astún organizó un amplio programa de actividades en el que [...]
